La cistitis es una infección del tracto urinario que se produce por bacterias, que se alojan concretamente en la vejiga, siendo sus principales síntomas la necesidad constante de orinar y una micción escasa y dolorosa (con ardor).
La cistitis afecta a un porcentaje mucho mayor de mujeres que de hombres debido a las misma condiciones anatómicas femeninas que hacen más propensa la aparición de esta dolencia.
-Micción muy frecuente.
-Dolores agudos y punzantes en el abdomen.
-Sensación de ardor o quemazón al orinar.
-Fiebre.
-Escalofríos.
-Malestar general en todo el cuerpo.
Causas
-Heridas en la uretra producidas por una relación sexual enérgica o prolongada.
-Uso de métodos de control de natalidad (diafragma o las jaleas espermicidas).
-Cambios hormonales del embarazo y la menopausia
-Prostatitis.
-No orinar cuando se tiene la necesidad de hacerlo.
Como prevenirlo
1. Bebe suficiente agua, mínimo 6-8 vasos al día de preferencia natural.
2. Trata de orina con frecuencia y vaciar totalmente la vejiga. Evita aguantarte las ganas de orinar, ya que esto favorece la proliferación de bacterias y como consecuencia de infecciones.
3. Orina después del acto sexual para eliminar bacterias que se hayan colado durante el coito.
4. Evita los lavados vaginales frecuentes.
5. Después de evacuar, la higiene íntima debe ser de adelante hacia atrás, para evitar que las bacterias que hay en el ano pasen a la vagina o la uretra.
6. Bebe jugo de naranja o de arándanos, de esta forma la orina se acidifica y favorece la eliminación gérmenes. Además, los arándanos dificultan la adhesión de las bacterias a la pared de la vejiga.
